Onzekere tijden: hoe houd je jezelf staande bij verandering?

In deze tijd heerst veel onzekerheid, wat gepaard gaat met spanningen. Het valt niet mee om jezelf staande te houden in deze periode. Opeens moet je je leven aanpassen. Je moet je werkzaamheden thuis uitvoeren, omschakelen naar videovergaderingen, zelf je ritme bepalen, allemaal terwijl het gezinsleven om je heen doorgaat. De grenslijn tussen werk en privé vervaagt en de dagelijkse structuur kan verloren gaan.

Onzekere-tijden

In deze tijd heerst veel onzekerheid, wat gepaard gaat met spanningen. Het valt niet mee om jezelf staande te houden in deze periode. Opeens moet je je leven aanpassen. Je moet je werkzaamheden thuis uitvoeren, omschakelen naar videovergaderingen, zelf je ritme bepalen, allemaal terwijl het gezinsleven om je heen doorgaat. De grenslijn tussen werk en privé vervaagt en de dagelijkse structuur kan verloren gaan.

Relatiespanningen

Je relaties en sociale contacten kunnen hieronder gaan lijden. Sommige mensen heb je misschien al een tijd niet gezien. Daarentegen zie je juist veel meer van je partner en kinderen en zit je elkaar continu in de weg. Het vergt wat aanpassingsvermogen voor het hele gezin, wat kan zorgen voor spanningen. Je kunt misschien niet zo goed omgaan met de stress, wat tot uiting komt tegenover de mensen die het dichtst bij je staan. De ontlading komt dan tijdens een ruzie, je bijt elkaar verwijten toe of er ontstaan meer huiselijke confrontaties.

Veranderende wereld

Dit terwijl de nieuwsupdates je constant om de oren vliegen. De wereld verandert sneller dan je eigenlijk kunt verwerken. Je probeert niet verder dan een dag vooruit te kijken, omdat de toekomst elke dag weer anders lijken te zijn. Onenigheden tussen deskundigen over wat de beste aanpak is, roept nog eens meer onzekerheid op. Het is lastig om je hierop aan te passen, de situatie te accepteren en je op een positieve manier in te stellen. Je geduld begint langzaam op te raken, je wilt gewoon weer verder met je leven en wilt niet wennen aan het ‘nieuwe normaal’.

Piekeren en zorgen

Misschien pieker je veel, spoken de zorgen over kwetsbare mensen die op leeftijd zijn en gezondheidsproblemen hebben continu door je hoofd en kun je je gedachten niet stopzetten. Om nog maar te zwijgen over de economie. Misschien bevindt je bedrijf zich in onrustig vaarwater of is het voortbestaan van je baan niet zo vanzelfsprekend meer. Het kan dan voelen alsof alle controle over je leven weg is.

Houvast vinden

Hoe kun je dan toch een houvast vinden, wanneer de vaste grond onder je voeten ineens verdwenen is? Het begint allereerst bij jezelf. Jij bent je eigen rots in de branding. Want hoe zelfverzekerder je bent, hoe makkelijker je met verandering omgaat. Je kunt de situatie immers niet veranderen, maar wel hoe je hiermee omgaat. Als je zelf stabiel en gebalanceerd in het leven staat, kun je je makkelijker staande houden en het evenwicht bewaren in stormachtig weer.

Zeker Zonder Zijwieltjes

Bij Videler Coaching kun je dan terecht om weer een gevoel van standvastigheid te creëren. Tijdens het programma Zeker Zonder Zijwieltjes komt aan bod hoe je stress makkelijker kunt loslaten en leer je weer te vertrouwen op jezelf. Je krijgt een betere grip op je gedachten en kunt externe invloeden uitzetten, waardoor je veel meer bereikt. Zo sta je sterker in je schoenen en kun je weer een gebalanceerder leven leiden.

Over Videler Coaching

Ellen Videler is levenscoach en helpt vrouwen graag op weg bij het ontwikkelen van zelfleiderschap. Met haar Self Boost Academy biedt zij verschillende 1-op-1 coachingssessies, workshops en huiskamermasterclasses aan om jouw zelfvertrouwen en innerlijke kracht een boost te geven. Door bewustwording en een praktisch stappenplan, krijg je weer keuzevrijheid en zeggenschap over je leven. Enthousiast geworden? Waag de stap en neem contact op voor een kennismaking met jouw ware zelf.

Bellen met Ellen

Laten wij direct samen bellen voor en over jou!

Bellen met Ellen

Laten wij direct samen bellen voor en over jou!

Welke aanpak past bij mij?

Vul de vragen in en word persoonlijk gebeld door Ellen met het resultaat!

Aanmelden

Meld je aan en Ellen neemt contact op met jou!

Hoe zelfverzekerd ben ik? Doe de test!

Ontdek binnen 3 minuten of jij zelfverzekerd bent en krijg een persoonlijke reactie van mij (Ellen)!

Jouw gratis
E-book De Gouden Hersenkluis Kraker