fbpx
    Doelen behalen? De sleutel is jouw mindset

    We zijn halverwege het jaar, en velen van ons moeten helaas constateren dat er nog weinig terecht is gekomen van onze goede voornemens. Nu gooit een wereldwijde pandemie weliswaar de nodige roet in het eten, maar daar kunnen we niet alles de schuld van geven. Je moet toch echt de vinger naar jezelf wijzen en je eigen verantwoordelijkheid nemen.

    onzekere tijden

    In deze tijd heerst veel onzekerheid, wat gepaard gaat met spanningen. Het valt niet mee om jezelf staande te houden in deze periode. Opeens moet je je leven aanpassen. Je moet je werkzaamheden thuis uitvoeren, omschakelen naar videovergaderingen, zelf je ritme bepalen, allemaal terwijl het gezinsleven om je heen doorgaat. De grenslijn tussen werk en privé vervaagt en de dagelijkse structuur kan verloren gaan.

    Betere keuzes maken? Leer omgaan met negatieve gedachten

    Zou jij je gedachten weleens uit willen zetten? Zodra een stemmetje in je hoofd eenmaal begint met een negatieve gedachte, volgen er al snel meer. Er vindt dan een soort domino-effect plaats. Negatieve gedachten leiden tot negatieve gevoelens en deze beïnvloeden weer de keuzes die je maakt. Wanneer je hoofd eenmaal staat afgesteld op negativiteit, ga je negatief reageren en vloeien er automatisch negatieve resultaten uit voort. Je bereikt dus het tegenovergestelde wat je wilt met negatief denken. Het is onproductief én je voelt je er ook nog eens slechter onder. Tijd dus om hier iets aan te doen!

    leven

    Wanneer je aan een kind vraagt wat hij of zij later wil worden, krijg je hier meestal wel antwoord op. Maar hoeveel mensen doen uiteindelijk écht wat ze willen? In de loop der tijd stellen we onze doelen steeds bij: we ontwikkelen ons op andere gebieden, worden bewust onze kansen, worden afgewezen of krijgen andere kansen aangereikt. We passen ons aan op de omgeving en de mogelijkheden. Totdat we onszelf niet meer herkennen in de keuzes die we hebben gemaakt. Monica (36) is iemand die dit kan beamen.

    Pagina 1 van 8